肝臓に良いサプリメント

肝臓に良いサプリメント[脂肪肝や肝硬変など肝臓に効くサプリ]

肝臓の病気や肝臓の数値が気になる方へ

肝臓に良いサプリメントで肝臓病の対策。

 

  • 健康診断で肝臓の数値がちょっとヤバかった
  • 肝臓の病気が気になるから予防しておきたい

肝臓は血液の汚れをキレイにろ過する働きはもちろん。代謝や解毒などに関わっている重要な臓器です。

 

お酒をよく飲む人や、肝臓の数値が悪いままで放置していると、脂肪肝や肝炎や肝硬変など気付いたときには手遅れだったなんて事も多いとても怖い病気を引き起こす場合もあります。

 

肝臓は沈黙の臓器と呼ばれているようにその異変に気が付く事が難しい臓器でもあります。症状が悪くても痛みなどを感じる事があまり無いので、毎日の肝臓ケアはとても重要なこととなります。

 

元々肝臓はストレスやお酒などでダメージを受けやすい臓器です。毎日お酒を飲むという方はとても注意が必要なんです。更に体内脂肪が付きやすい臓器でもあります。脂肪がいっぱいになる脂肪肝は病院でも注意される事が多い症状でもあります。

 

効果的に肝臓のケア・肝臓病の予防をするには

 

肝臓に良い成分と言えばしじみに含まれているオルニチンという成分ですが、肝臓に効果的なオルニチンの1日の必要量は400mg〜1000mgです。これを毎日食事で摂取するとなると1日に1500個くらいのしじみを取らなくてはいけません。

 

実際に肝臓の為になる食事や静養を取る事はとても難しい物です。そこで多くの方が肝臓に良いサプリメントを利用しています。例えばシジミに含まれているオルニチンがたっぷりのサプリメントとかを取る事によって、肝臓の数値を正常にしてくれたり、二日酔い対策ができたり、肝臓の健康を手軽にサポートする事ができます。

 

サプリメントを使えば毎日シジミを取ったりする必要もなく、毎日サプリを摂取するだけなので誰でも簡単にケアができます。肝臓の健康が気になる方は是非利用してみてください。

肝臓に良いサプリメント一覧

レバリズム-L

肝臓の数値も飲みすぎも気にならなくなるサプリ



レバリズムは静岡産のしじみエキス、岡山産の牡蠣エキス、千葉産のスクワレンを配合した肝臓に良いサプリ。しじみ&牡蠣のWパワーに加えて、血液サラサラ成分のスクワレンまで入っているのが強み。他にもL-シスチン、ビタミンB2、ビタミンEも配合。すべて国産の原料で安心して飲めるサプリです。980円で買えるのは当サイト限定です。(※他サイト経由だと2,980円になります。)

価格

90粒(約30日分):980円(税込)(※送料無料)
1日分あたりの価格⇒約32円(※初回限定)(※1日3粒)
※980円は当サイト経由での限定価格です。

支払方法

クレジットカード、NP後払い(コンビニ、銀行振込、郵便振替)

肝パワーEプラス

肝臓が気になる方にも高血圧の方にもオススメ



長野産のにんにくを1粒に100mg、タウリンや亜鉛が豊富な広島産の牡蠣、クエン酸やアミノ酸が豊富な南高梅など健康に良い食材3種をまとめて配合したサプリメント。肝臓の数値を正常にする効果はもちろん。高血圧の方や最近体調がすぐれないという方にもオススメ。ビタミン類も豊富でアミノ酸量はなんと黒酢の約38倍も含んでいます。

価格

15粒(約5日分):980円(税込)(※送料無料)
1日分あたりの価格⇒約196円(※1日3粒)

支払方法

クレジットカード、郵便振替

協和発酵のオルニチン

医薬品メーカーが開発したオルニチンサプリ



オルニチンがたっぷり含まれたシジミを利用したサプリメント。医薬品メーカーの協和発酵が独自の発酵技術でサプリを開発。たった1粒でシジミ約300個分のオルニチンを摂取できるのがポイント。現在売上No.1のオルニチンサプリです。1日分が約33円とコスト面でも優秀でお得なサプリです。

価格

90粒(約15日分):500円(税込)(※送料無料)
1日分あたりの価格⇒約33円(※1日6粒)

支払方法

代金引換、クレジットカード、郵便局、コンビニ決済

しじみにんにく極

しじみとにんにくのWパワーを補給できる



「生きた肝臓薬」と言われるしじみと「自然の抗生物質」といわれるにんにくをダブル配合したサプリメント。肝臓の解毒作用やアンモニアの分解作用もあるオルニチンを1日2粒でしじみ500個分も摂取できるので肝臓の気になる方や疲れやすい方や健康を維持したい方にオススメ。

価格

60粒(約30日分):1,980円(税込)(※送料無料)
1日分あたりの価格⇒約66円(※1日2粒)

支払方法

代金引換

レバーザイム

肝臓に良い成分がたっぷり詰まったサプリ



しじみエキス、ウコンエキス、牡蠣エキス、レバーエキスと肝臓に良いといわれる成分をバランスよく全て詰め込んだサプリメントがレバーザイム。血液サラサラ成分であるEPA・DHAやビタミンB2・ビタミンEや活性酵素までも同時に取れるのでお得感も高い商品です。

価格

20粒(約10日分):980円(税込)(※送料無料)
1日分あたりの価格⇒約98円(※1日2〜4粒)

支払方法

クレジットカード、郵便局、コンビニ決済

肝臓の数値を下げるには?

1.食事に気をつける

食事が肝臓に与える影響はとても大きな物です。そこでまずは食事に気をつけることはとても重要なんです。基本的には高タンパク低カロリーの食事をする事です。脂肪肝になることを防ぐ為にタンパク質は肉類ではなく大豆などから取るようにしましょう。

 

2.肝臓を休める

よく言われる休肝日を作る事です。お酒が好きな方は毎日飲んでしまうと思いますが、それでは肝臓にかかる負担はとても大きくなります。しっかりと休める日を作るようにしましょう。

 

3.適度な運動をする

脂肪肝を作らない為にも体に脂肪をためない事が重要です。有酸素運動を行う事できちんと脂肪を燃焼させて体内に脂肪をためないようにする事、これが脂肪肝の予防には最適なんです。

 

肝臓に良い食べ物・栄養素は?

 

肝臓機能を良くするためにシジミなどが多く利用されます。
これはシジミに含まれるオルニチンという成分が肝臓の機能を助けると考えられているからなんです。

 

シジミのほかにも青魚に多く含まれている成分は肝臓機能を助ける働きが多くあります。特にタウリンなどの成分は肝臓の健康を手助けしてくれる成分です。

 

しかし肝硬変や慢性肝炎になると鉄分を取ることは危ないと言われる様になります。その為に肝臓病になってしまうと食事の制限がとても厳しく気をつける事も多くなります。

 

肝臓の解毒作用を助ける為にはビタミンやミネラルなど豊富な栄養素が必要となります。
バランスの取れた食事で豊富な栄養を取ることが重要なんです。


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